new plan:

 

Jag gillar att planera i teorin, men i praktiken går det alltid helt åt andra hållet, fast i min drömvärld skulle det se ut så här den kommande veckan:

 

frukost: max 300 kcal

mellanmål: 0-100 kcal

lunch: 300-400 kcal

Mellanmål två: ca 120 kcal

middag: -

 

Blir väl fett??? heeeh.

 

15 min motion varje dag (minst)

springa varannan dag.

Ska göra't imorrn. Har nya skor också, som jag köpte i förra veckan, så fort lönen kom in på kontot..

Specialare, lite dyra så det sved till i plånkan, men det är det förhoppningsvis värt.

 

hur som, tycker detta planerande låter göttans. Vad tror ni?

måste bli smal nångång.