Har tillbringat min förmiddag ute i skogen.

Först en cykeltur på ca 3 km dit och sen tillbaka hem igen (6km alltså), och 4 km ute i spåret med powerwalk/gång/jogg. Allt som allt = en mils motion.

Hehe,det känns som en rätt bra start på dagen :)

 

dock får vi inte glömma hur dålig jag varit och är, som faller i svackor hela tiden.

Har gått upp 3 jävligt obehövliga/ovälkomna kilon. (!!!!!!!@:())

JUST när jag började gå åt smalhållet..

Men, jag ska inte ge upp. Ska ha gått ner 5kg nu till slutet av månaden. Dvs så ska jag max väga 59,9 kg till 31 aug.

Jag har alltså 27 dagar på mig. ca 4 veckor. Så, jag bör alltså gå ner mer än 1 kg i veckan i genomsnitt... och det ska jag.

ska köra lite alá "i used to be fat" (program på MTV) fast jag är min egen coach då såklart.

 

Det blir motion/träning varje dag, med ett varierat kcalintag.

 

 

 

 

 

Vill ha hennes mage. GOSHHH.

 

Nu köööör vi.