Lagade precis lunch och har ätit, bulgur med laxgryta i någon sååås.. ingen som helst aning om vad den innehöll.....
Men eftersom jag har mycket "erfarenhet"(vad ska man kalla det) av kaloriräknade de senaste åren så tror jag min måltid ligger på ca 500 kcal, men skrev upp 560 i shapeup för säkerhetsskull..
Enligt min lilla app så ligger jag på nästan 1000 kcal just nu.... Ahaaapp, får försöka se det positiva i det hela, har ätit nyttigt.. (minus såsen då) gröt till frukost, fullkornsbröd, bulgur, mini tomater och lax ligger i magen.. Nyttiga jaag.
Måste lägga av med bröd tror jag, det är en stor last för mig faktiskt.. så. himla. GOTT. Men också anledningen till att jag ser himla svullen ut.. Tips på hur man ska sluta?

Det är Fredag idag som ni förmodligen är medvetna om, vad händer för er en dag som denna, och ikväll?? Gillar att höra hur andra har det. Själv ska jag inte göra något tror jag, inte dricka iaf. Känns konstigt.. Men behövligt är det väl, har blivit för mycket av det den senaste tiden. Kommer dock bli så deppig sen om det klarnar upp till kvällen (just nu är det molnigt och ser ut att vara nära till regn) för då vet jag att alla lär sitta ute på uteserveringarna och bara ha de bra medan jag sitter någonstans och har ångest i vanlig ordning.

Måste börja göra mer produktiva saker, när jag är ledig och inte är med vänner sitter jag bara hemma framför datorn och tvn...