mm
ska man ta åt sig när ens vän inte svarar på ett sms om att man vill ses när det gått många h senare?...
I alla fall så tränade jag till min träningsdvd ikväll efter att jag skrev inlägget nedan, ungefär en halvtimme kanske + en promenad under em, brukar inte räkna med promenader längre som "träning" men bara för att, så gör jag det nu ändå eftersom det får mig att må lite bättre..
Enligt shapeup har jag ätit för mycket med 87 kcal. Nästan 100 kalorier för mycket.
går och lägger mig nu, med känslan utav ledsamhet.
I alla fall så tränade jag till min träningsdvd ikväll efter att jag skrev inlägget nedan, ungefär en halvtimme kanske + en promenad under em, brukar inte räkna med promenader längre som "träning" men bara för att, så gör jag det nu ändå eftersom det får mig att må lite bättre..
Enligt shapeup har jag ätit för mycket med 87 kcal. Nästan 100 kalorier för mycket.
går och lägger mig nu, med känslan utav ledsamhet.
Kommentarer från er söta läsare.
» S
sv: okej, tack för tipset! :)
» Em
Du säger att du ätit 87 kcal för mycket, hur många menar du då att du ska äta, och hur många brukar du äta per dag? kram
» jag
em: jag har shapeup appen, för att nå mina veckomål ska jag äta 1184 kcal om dagen.. Det är lite olika hur jag äter, de senaste veckorna har genomsnitten på det jag ätit varierat väldigt mkt, men genomsnitt på det jag äter under en vecka blir nog på runt 1500 kcal iaf. Kram.
Trackback