62,5kg vägde jag imorse.
Har inte ätit på sedan lunchen vid 1-tiden, jobbade nämligen.. Var iaf hur hungrig som helst och blodsockret var riktigt lågt kände jag, så jag bokstavligen slängde mig över en 1/4 fralla vi hade hemma nyss när jag kom hem. Känns så jävla dåligt, för det var oplanerat .. Som ni kanske märkt avskyr jag äta när det inte är något jag planerat in. Det framkallar ångest.

Vet inte vad biten utav frallan ens innehöll,  så det var ju riktigt DUMT av mig speciellt när jag sagt att jag inte ska äta sådant vars kcal innehåll jag inte vet. Utan frallan inräknad nu ligger mitt kcal antal på 845 för dagen. Har 500 att äta för nu enligt shapeup, men får väl räkna att den där biten innehöll 100 kcal (bara för att det är bättre att överskatta än underskatta kcal). Så nu ska jag gå och träna och bränna bort 200 kcal på crosstrainern. Fast jag inte ens orkar, men jag tvingar mig nu. Vill jag bli smal nångång finns det inte rum för snedsteg.

Vi hörs sen, ska ta det lite lugnt nu efter träningen. Revenge visas ikväll också, bästa serien. Så ni vet.
kram