blä, ska vara på jobbet om mindre än en h. 

är astaggad på att gå ner i vikt nu igen, alltså funderade på lchf fall ja ska köra på det kanske.. snabb viktnedgång. äh.  vill bara INTE gå upp igen sen (såklart!!!), men hur gör man?

 

 

 

63 kilogram till 172 cm

 

fem kilo till det som alltid varit målet (58)

 

 

Måste bara börja med att säga att jag verkligen ÄLSKAR florence + machine, speciellt "take care"- lyssna på den!!!

 

Det är som vanligt med mig annars, äter för mycket ena dagen och lite nästa och så fortsätter det i den äckliga cirkeln, den resulterar inte ens i viktnedgång. Bara att jag känner mig äcklig mestadels av tiden... 

Fattar bara inte varför jag inte äter som jag gjorde förut, mådde så jäkla bra då.. iaf när jag tänker tillbaka. Känner mig "smutsig" på insidan när jag äter så här, så svårt att förklara..

 

sånt som ger mig dåligt samvete är följande..

 

nudlar, ris, potatis, bröd,  (särskilt vitt, men det äter jag säääällan så) och numera även bröd överhuvudtaget, "snacks", för mycket frukt, tomma kolhydrater i övrigt, för mycket mjölk i kaffet, alla sorts mat man äter ute, yoghurt med för hög kcalinnehåll enligt mitt tycke, kalorierna i ALKOHOL.

haha hade det inte varit för att kalorimängden i alkohol va så hög, och man inte blev så puckad och dräggig (JA alla blir det vid ngt tillfälle) hade jag alltid velat vara kvar i dimman.

 

det som ger mig gott samvete är följande

 

alla sorters grönsaker, smoothies (egengjord), lightprodukter, läkerol är ok, kyckling, fisk, nötkött (ibland).. 

 

ja. haha. Det är väl det "normala" ändå?

 

 

ääh, vet inte ens var jag vill komma med det här, kanske vill ha det hela svart på vitt bara.

Är FUL som satan i gatan med, men var fulare förut så det är ju bra.

fan BORT med sju kilo så är allt bra..

 

I can do it. eller hur? Säg att jag kan.

vill göra det på en månad, moster kommer då. Vill att hon ska säga att jag är smal, haha.. vet inte ens varför, kanse önskar jag att så många som möjligt ska säga det så att jag också börjar tycka det?  men är ju inte ens i närheten av ordet smal nu, haha, får tårar i ögonen när jag säger det. jag är som en heffaklump. 

ser kanske "smal" ut i kläderna, men när jag står ensam framför spegeln i och granskar mig själv känner jag mig som världens största LÖGN och jag blir sur på andra nästan för jag tänker att SER DOM inte?! sluta kalla mig smal när jag står och går sönder i ensamheten för jag är så förbaskat tjock. 

 

 

ja många tankar.

känner mig fruktansvärt ensam, ingen prioriterar mig, men det är jag inte ens värd.

 

 

 

ska väga mig imorn , så återkommer jag.

hej.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

har inte glömt er.

tycker bara inte jag förtjänar att blogga, äter som en grisig gris

 

exempel

 

 

( här stod matintaget , men lika bra att ej skriva något så ingen blir påverkad )

 

 

pw: en kvart + cykel 20 min

 

fan vad sämst jag är

 

ska också få mens snart (märks på hormonerna.. ångest, och den där märkliga känslan i magen ni vet man får innan) , haha började lipa till MADE också, för det var så fint att tjejen lyckades med att bli skådespelare och hon grät, och så kom mina tårar med. haha.... känsliga tider detta, som sagt!

 

 

AJa, från och med IMORGON räkas varenda kalori som passerar min mun , precis som förut.

 

dags att sova nu! kram