arg jag blir, min design är ful hur jag än gör! går inte byta stilmall eller något..

ska göra något åt saken, men sen fan.  orkar inte nu.

Dagen har gått sådär tror jag, eftersom jag inte har en aning om vad min middag innehåller för kalorimängd.
Tillagade kidneybönor, någon som vet? 2 dl utav det och har ingen aning om hur mycket jag smällt i mig..
Vad som är bra med dagen är att jag fikade med en kompis, och mitt fika blev te.
Vem säger att man måste ta kladdkaka bara för att man ska fika? sen vill jag tillägga något som jag tänkt på och det är att när folk säger att de blir itvingade mat av andra, för jag menar.. Är det verkligen så att någon TVINGAR en till att äta, någon som står där med en sked och tvångsmatar en fast man inte vill? jag anser att det alltid är ens egna ansvar och eget val till att äta det man gör...

hur som helst ska jag räkna med att min dag slutar på 1300 kcal, mycket känns som det men läst om att det intaget är "lämpligt" fall man ska gå ner i vikt.. vet inte, ska reducera mitt intag med tiden..

update:
så pinsamt att jag skriver så osammanhängande, ber om ursäkt.. Detta ska förbättras!
Vill tillägga att jag räknade med fler kcal än jag ätit till middag(för visste ej vad bönorna innehöll, så chansade) och så slutade allt på 1300 kcal. Men nu vet jag också att det stämmer tack vare kommentaren kathrine lämnade. Så tack för den! :)